Latihan beban bisa jadi pilihan untuk lansia dalam bangun massa otot

Februari 10, 2026 - 22:00
 0  0
Latihan beban bisa jadi pilihan untuk lansia dalam bangun massa otot
Dokter spesialis kesehatan olahraga dr. Andhika Raspati, Sp.KO menyarankan latihan beban bisa menjadi pilihan olahraga ...